Zeit für Yoga - Zeit für Dich
Kurse on-/offline
Der Weg ist das Ziel.
Mit Yoga wird dein gesamter Körper gekräftigt, die Haltung verbessert und die Flexibilität sowie die Lungenkapazität erhöht.
Komm in meinen Kurs und erlebe, wie Yoga auf dich wirkt.
Du möchtest Bestandteil einer Gruppe sein und gemeinsam Yoga praktizieren? Du möchtest gerne tiefer in die einzelnen Haltungen gehen bzw. dir einen Grundstock aufbauen? Oder möchtest Du ganz für Dich sein?
Bei mir findet du genau das Richtige.
Yoga in Buchbach oder online
Hatha-Yoga
Erlebe in der traditionellen Yoga-Praxis, kraftvolle Haltungen, sanfte Dehnungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Diese tragen dazu bei, Gleichgewicht, Flexibilität und geistige Klarheit zu fördern.
MorningYoga
Beginne den Tag mit einer belebenen uns ausgewogenen Yoga-Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Die Übungen in Verbindung mit der Atmung helfen, die Energie zu steigern und den Tag frisch und positiv zu beginnen
Einzelunterricht
Manchmal reicht es, die Perspektive zu ändern.
Angepasst an deine Bedürfnisse, suchen wir gemeinsam den richtigen Weg für dich.
Event-Yoga/ Retreat?
Lust auf was ganz Anderes?
Dann komm ins Wein-Yoga / Bier-Yoga oder Dance-Yoga. bzw. buche dir deine Auszeit mit meinem Yogaretreat.